diff --git a/.obsidian/workspace.json b/.obsidian/workspace.json
index 3c0e37b..f1f40cb 100644
--- a/.obsidian/workspace.json
+++ b/.obsidian/workspace.json
@@ -13,12 +13,12 @@
             "state": {
               "type": "markdown",
               "state": {
-                "file": "1Project/宠物宇宙/地图编辑器/需要支持的小功能.md",
+                "file": "2Areas/健康/运动-拉伸/八段锦/八段锦.md",
                 "mode": "source",
                 "source": false
               },
               "icon": "lucide-file",
-              "title": "需要支持的小功能"
+              "title": "八段锦"
             }
           }
         ]
@@ -200,7 +200,8 @@
       }
     ],
     "direction": "horizontal",
-    "width": 476.5
+    "width": 200,
+    "collapsed": true
   },
   "left-ribbon": {
     "hiddenItems": {
@@ -229,14 +230,10 @@
                 "id": "fd65654aeee0713f",
                 "type": "leaf",
                 "state": {
-                  "type": "markdown",
-                  "state": {
-                    "file": "1Project/宠物宇宙/皮肤导入.md",
-                    "mode": "source",
-                    "source": false
-                  },
+                  "type": "empty",
+                  "state": {},
                   "icon": "lucide-file",
-                  "title": "皮肤导入"
+                  "title": "新标签页"
                 }
               }
             ]
@@ -245,8 +242,8 @@
         "direction": "vertical",
         "x": 2595,
         "y": 19,
-        "width": 1134,
-        "height": 1125,
+        "width": 1024,
+        "height": 800,
         "maximize": false,
         "zoom": 0
       }
@@ -254,50 +251,55 @@
   },
   "active": "efa82152d99167ff",
   "lastOpenFiles": [
-    "1Project/宠物宇宙/地图编辑器/需要做的优化.md",
-    "1Project/宠物宇宙/皮肤导入.md",
-    "InBox/动作游戏拆解/动作游戏拆解.md",
-    "1Project/宠物宇宙/地图编辑器/需要支持的小功能.md",
-    "InBox/动作游戏拆解",
-    "1Project/宠物宇宙/地图编辑器/编辑器需要整理大纲.md",
-    "1Project/宠物宇宙/bug.md",
+    "2Areas/习惯养成/规范日常行为.md",
+    "2Areas/如何记录笔记/笔记如何组织.md",
+    "2Areas/如何记录笔记/段落标记.md",
+    "2Areas/如何记录笔记/如何结束一个项目.md",
+    "2Areas/如何记录笔记/如何开启一个项目.md",
+    "2Areas/如何记录笔记/抓捕生活中的灵感.md",
+    "2Areas/健康/运动-拉伸/八段锦/八段锦.md",
+    "2Areas/习惯养成",
+    "2Areas/如何记录笔记",
+    "InBox/编辑器/时间轴编辑器/Timeline TODO.canvas",
     "1Project/开发文章/将开发文章阅读并分类.md",
     "4Archives/宠物宇宙/用户卡及游戏信息处理过程设计文档.md",
-    "InBox/obsidian右键扩展.md",
-    "4Archives/All in hole/玩法.md",
-    "InBox/习惯养成/专注",
-    "InBox/习惯养成",
-    "1Project/自动化生成文档/uml.md",
-    "1Project/自动化生成文档/docfx.md",
-    "1Project/自动化生成文档",
-    "InBox/接口与抽象类区别.md",
-    "1Project/未命名.md",
-    "1Project/宠物宇宙/地图编辑器",
+    "2Areas/健康/运动-拉伸/八段锦",
     "4Archives/All in hole/查看UIGame代码.md",
     "4Archives/All in hole/还原材质球.md",
+    "4Archives/All in hole/玩法.md",
+    "1Project/宠物宇宙/bug.md",
     "4Archives/All in hole/编辑器.md",
-    "InBox/TODO.canvas",
-    "1Project/空调毯子/空调毯子.md",
     "渲染/软渲染/图片/Pasted image 20250609171235.png",
-    "渲染/软渲染/图片",
-    "渲染/软渲染",
-    "渲染",
-    "4Archives/All in hole",
-    "1Project/宠物宇宙",
-    "checkbox.md",
-    "InBox/编辑器/时间轴编辑器/Timeline TODO.canvas",
-    "InBox/网络同步.md",
-    "InBox/战斗/动作时间轴 随想.canvas",
-    "战斗/未命名看板.md",
-    "战斗/动作.md",
-    "InBox/渲染/软渲染/图片/FAQ.md",
-    "UniTask与State对比/Update.md",
-    "UniTask与State对比/移动问题.md",
-    "UniTask与State对比/记录.md",
-    "InBox/编辑器/图片/Pasted image 20221025121100.png",
-    "InBox/渲染/GPU/Pasted image 20230413163234.png",
-    "InBox/Mesh/图片/Pasted image 20221021171104.png",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/项目复盘会议.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/项目A计划.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/财务季度报告.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/简易待办事项.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/用户反馈分析.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/每周例会记录.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/技术架构设计.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/市场调研报告.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/产品功能需求.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/团队建设活动.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档/Bug修复计划.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第一个用法｜查漏补缺/如何搞钱/小白金融知识/20_理财书籍推荐与学习资源：持续学习，不断进步.md",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第五个用法｜成为插件助手/Dataview 插件/测试用文档",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第四个用法｜成为对弈的棋手/正方观点/观点9.md.edtz",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第四个用法｜成为对弈的棋手/正方观点/观点8.md.edtz",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第四个用法｜成为对弈的棋手/正方观点/观点7.md.edtz",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第四个用法｜成为对弈的棋手/正方观点/观点6.md.edtz",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第四个用法｜成为对弈的棋手/正方观点/观点5.md.edtz",
+    "InBox/AI for Obsidian/20250315 - 测试 Obsidian+ AI 的能力边界/第四个用法｜成为对弈的棋手/正方观点/观点4.md.edtz",
     "InBox/渲染/软渲染/图片/Pasted image 20230613102109.png",
+    "InBox/渲染/GPU/Pasted image 20230413163234.png",
+    "InBox/编辑器/图片/Pasted image 20221025121100.png",
+    "InBox/Mesh/图片/Pasted image 20221021171104.png",
+    "InBox/战斗/动作时间轴 随想.canvas",
+    "编辑器/图片/Pasted image 20221025121100.png",
+    "编辑器/时间轴编辑器/Timeline TODO.canvas",
+    "渲染/软渲染/图片/Pasted image 20230613102109.png",
+    "渲染/GPU/Pasted image 20230413163234.png",
+    "Mesh/图片/Pasted image 20221021171104.png",
+    "InBox/TODO.canvas",
     "未命名 1.canvas",
     "并行计算/GPU.canvas",
     "并行计算/CPU.canvas",
diff --git a/2Areas/习惯养成/规范日常行为.md b/2Areas/习惯养成/规范日常行为.md
new file mode 100644
index 0000000..df8df8a
--- /dev/null
+++ b/2Areas/习惯养成/规范日常行为.md
@@ -0,0 +1,16 @@
+
+#习惯养成
+
+释道儒三道都强调日常行为
+
+因为日常行为能提升人的自信心
+
+宗教表现为 成员必须每日做好虔诚的动作，既是规范宗教的向心力，更是为了培养出某个动作模式
+道家表现为 从打扫卫生开始，每天做好自己的家务活
+
+这些行为都是为了一件事情，增加人的自信
+
+具体原理为 人能从每个行为，以及对应的结果中获得对应的反馈，比如：将家里打扫干净，结果为看到一个干净卫生的环境，从中培训出“好好打算，并且获得了自己满意的结果”=>==一点一点的积累这种成功，可以对一个人的行为模式产生变化==
+
+启示
+1、代码养成良好的习惯，最后回顾自己的代码，有精致规整以及符合自己心意的结构的时候感受这种成就感
diff --git a/2Areas/健康/运动-拉伸/八段锦/八段锦.md b/2Areas/健康/运动-拉伸/八段锦/八段锦.md
new file mode 100644
index 0000000..7ba6c33
--- /dev/null
+++ b/2Areas/健康/运动-拉伸/八段锦/八段锦.md
@@ -0,0 +1,26 @@
+
+source: https://www.bilibili.com/video/BV1Pt4y1d77z/?spm_id_from=333.1387.collection.video_card.click
+
+> 舌头 舌抵上腭
+
+*好处*
+ - 筋膜
+ - 金津玉液
+
+> 呼吸 逆腹式呼吸
+
+好处
+ - 下隔膜 核心肌群
+
+> 眼球运动
+
+好处
+ - 头部运动
+
+> 盆腔收缩
+
+
+>足底五指抓紧
+
+好处
+ - 筋膜
diff --git a/2Areas/如何记录笔记/如何开启一个项目.md b/2Areas/如何记录笔记/如何开启一个项目.md
new file mode 100644
index 0000000..3086a77
--- /dev/null
+++ b/2Areas/如何记录笔记/如何开启一个项目.md
@@ -0,0 +1,13 @@
+
+# 开启一个Project，想相关的想法写进去
+开始阶段可以混乱，也应该混乱，因为需要将所有的想法都写进去
+
+# 检查相关的tag和术语
+先摘录出来相关的笔记，不需要查看
+
+# 检查相关的笔记
+快速查看笔记的内容段落
+
+# 将笔记的linked移到Project文件夹下
+
+5、为这个project创建一个大纲
\ No newline at end of file
diff --git a/2Areas/如何记录笔记/如何结束一个项目.md b/2Areas/如何记录笔记/如何结束一个项目.md
new file mode 100644
index 0000000..6a85d4c
--- /dev/null
+++ b/2Areas/如何记录笔记/如何结束一个项目.md
@@ -0,0 +1,8 @@
+
+# 将项目标记为已完成状态
+检查无所谓的任务和已完成的任务，都标记为已完成
+
+# 将一些中间知识归档
+
+# 归档
+如果是一些不激活的项目，需要在下方留下评论批注，以便再次阅读
\ No newline at end of file
diff --git a/2Areas/如何记录笔记/抓捕生活中的灵感.md b/2Areas/如何记录笔记/抓捕生活中的灵感.md
new file mode 100644
index 0000000..0942e5d
--- /dev/null
+++ b/2Areas/如何记录笔记/抓捕生活中的灵感.md
@@ -0,0 +1,4 @@
+
+任何灵感 或者 日常想到的片段（只要引起共鸣）都应该被记载下来，不管有用还是没用，怎么用。只要记下来，总会被串联成一个方向
+
+将文章用随手能保存的方法保存起来，人倾向于压力最小的方法，久而久之会形成习惯
\ No newline at end of file
diff --git a/2Areas/如何记录笔记/段落标记.md b/2Areas/如何记录笔记/段落标记.md
new file mode 100644
index 0000000..59a8bb1
--- /dev/null
+++ b/2Areas/如何记录笔记/段落标记.md
@@ -0,0 +1,11 @@
+
+人的时间与精力是有限的，速度是重中之重
+==**笔记应该用最容易的方式**==，才能避免人因为过大的阻力而放弃做笔记的习惯
+“我们应该精炼出段落来与未来的自己对话”
+
+引申出笔记法
+
+1、贴出原贴地址
+2、笔记将重点的段落抄写出来即可
+3、在抄写出来的段落加粗标记，这个被标记为更重点
+4、在抄写出来的段落高亮，这个被标记为最重点
diff --git a/2Areas/如何记录笔记/笔记如何组织.md b/2Areas/如何记录笔记/笔记如何组织.md
new file mode 100644
index 0000000..7110628
--- /dev/null
+++ b/2Areas/如何记录笔记/笔记如何组织.md
@@ -0,0 +1,30 @@
+
+# PARA
+## Projects 项目
+短期工作 你现在正在处理的工作或生活中的问题
+
+capture在情况下放这个文件夹：
+1、确保下次工作能看到这个capture
+
+特点 
+1、有始有终
+2、有明确的目标，类似于TODO List ,你需要做完某个事情才能勾掉
+## Areas 领域
+长期管理 
+
+capture在情况下放这个文件夹：
+1、当考虑这个领域的事情的时候，需要这个capture
+
+特点
+不一定有终结
+例如：健康、财务管理，可能跟随一辈子的事情
+## Resources 资源
+将来可能有用的主题或兴趣
+
+capture在情况下放这个文件夹：
+1、当你决定深入研究该主题的时候 你才会注意到这个
+for example:预输入的文章，平时只有标题，当自己要做的时候才去观看
+## Archives 档案
+其他三个类别中的非活动项目
+
+不在活跃的项目、资源、或者其他，存档以便后续能随时随地的调用
\ No newline at end of file
diff --git a/4Archives/All in hole/查看UIGame代码.md b/4Archives/All in hole/查看UIGame代码.md
deleted file mode 100644
index 1f62464..0000000
--- a/4Archives/All in hole/查看UIGame代码.md	
+++ /dev/null
@@ -1,3 +0,0 @@
-
-
-![[Pasted image 20250609171235.png]] 
\ No newline at end of file
diff --git a/4Archives/All in hole/玩法.md b/4Archives/All in hole/玩法.md
deleted file mode 100644
index a41a5b7..0000000
--- a/4Archives/All in hole/玩法.md	
+++ /dev/null
@@ -1,16 +0,0 @@
-
----------
-玩法直接由逆向代码之后，再后续开发
-[[查看UIGame代码]]
----------
-
-
-
-> [!note] - 黑洞表现
-深度测试
-自由掉落
-数量检测回调触发UI，关卡结束
-
-
-
-
diff --git a/4Archives/All in hole/编辑器.md b/4Archives/All in hole/编辑器.md
deleted file mode 100644
index e69de29..0000000
diff --git a/4Archives/All in hole/还原材质球.md b/4Archives/All in hole/还原材质球.md
deleted file mode 100644
index e69de29..0000000
diff --git a/AllInHole/编辑器.md b/AllInHole/编辑器.md
deleted file mode 100644
index 90a3055..0000000
--- a/AllInHole/编辑器.md
+++ /dev/null
@@ -1,15 +0,0 @@
-https://t7le908iko.feishu.cn/docx/Aq8Pd7pWDojsMixsjELcJCxynrd
-
-https://t7le908iko.feishu.cn/docx/Kz8QdrEZ5ov97txFQsrcrSIbned
-
-测试文档
-
-https://t7le908iko.feishu.cn/docx/U0H7dscZhok0aXx3GxicbzpIn5b
-
-关卡解析
-
-https://t7le908iko.feishu.cn/docx/SgfTdUnXxoG7jXxJH33ct5cRnKg
-
-关卡Deepseek反编译
-https://chat.deepseek.com/a/chat/s/80cfe9f2-f2cc-4841-a31c-7825d28449ed
-
diff --git a/战斗/输入框架/游戏输入框架的设计(基于Unity).md b/InBox/战斗/输入框架/游戏输入框架的设计(基于Unity).md
similarity index 100%
rename from 战斗/输入框架/游戏输入框架的设计(基于Unity).md
rename to InBox/战斗/输入框架/游戏输入框架的设计(基于Unity).md
diff --git a/1Project/自动化生成文档/docfx.md b/InBox/自动化生成文档/docfx.md
similarity index 100%
rename from 1Project/自动化生成文档/docfx.md
rename to InBox/自动化生成文档/docfx.md
diff --git a/1Project/自动化生成文档/uml.md b/InBox/自动化生成文档/uml.md
similarity index 100%
rename from 1Project/自动化生成文档/uml.md
rename to InBox/自动化生成文档/uml.md
diff --git a/渲染/软渲染/图片/Pasted image 20250609171235.png b/渲染/软渲染/图片/Pasted image 20250609171235.png
deleted file mode 100644
index 46f2a3a..0000000
Binary files a/渲染/软渲染/图片/Pasted image 20250609171235.png and /dev/null differ